Menampilkan Latihan 7 Menit Tingkat Lanjut yang Asli dan BARU! BEBAS!
Latihan 7 Menit – Bagian dari seri Rapid Fitness
Ditampilkan di NY Times Magazine, latihan 7 menit ini didasarkan pada kajian ilmiah dan menggunakan HIIT (Pelatihan interval intensitas tinggi) untuk memberikan hasil maksimal dalam waktu sesingkat-singkatnya. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa latihan intensif selama tujuh menit dapat menghasilkan keuntungan yang lebih besar daripada satu jam olahraga teratur!
Latihan 7 Menit tidak hanya akan meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan, namun juga sangat meningkatkan kekuatan, meningkatkan keseimbangan, membantu postur tubuh dan membuat Anda lebih mampu secara atletik! Latihan intensitas tinggi juga akan meningkatkan metabolisme harian Anda!
LATIHAN SINGKAT – KAPAN SAJA, DI MANA SAJA
Berlatihlah dari kenyamanan rumah Anda, hanya menggunakan berat badan dan sepasang dumbel – tidak diperlukan peralatan gym khusus! PLUS, kurangi risiko cedera dengan melakukan gerakan alami berdasarkan beban tubuh saja. Waktunya terbatas? Tanpa stres! Yang Anda butuhkan hanyalah 7 Menit untuk mendapatkan latihan tubuh total yang fantastis.
LATIHAN MENARIK UNTUK SEMUA
Kebugaran cepat melayani semua tingkat kebugaran! Dengan rutinitas Latihan 7 Menit dan Latihan 7 Menit Tingkat Lanjut yang asli, serta kemampuan untuk membuat latihan khusus Anda sendiri, Anda dijamin akan menemukan latihan yang sesuai untuk Anda! Ingin lebih banyak lagi? Cobalah pelatihan sirkuit kami atau acak fitur untuk benar-benar memeriahkannya!
BAKAR LEMAK, KEHILANGAN BERAT BADAN DAN MERASA HEBAT
Latihan singkat dan eksplosif akan memberikan keajaiban bagi jantung dan pinggang Anda! Penelitian telah menunjukkan sejumlah manfaat kesehatan yang terkait dengan pelatihan intensitas tinggi. Manfaat ini termasuk membantu Anda membakar lemak dan menurunkan berat badan lebih cepat!
FITUR & MANFAAT APLIKASI:
*Latihan 7 Menit Asli (alias Ilmiah) dan Tingkat Lanjut
* Grafik Demonstrasi latihan berkualitas tinggi
*Umpan balik yang konstan dan langkah demi langkah dari Pelatih Suara
*Buat latihan Anda sendiri dengan Fitur Kustom kami
*20 Latihan Latihan 7 Menit yang berbeda untuk dipilih
*24 Prestasi untuk memotivasi dan menginspirasi Anda
*Jaga latihan Anda tetap segar dengan Fitur Acak
*Fitur Pelatihan Sirkuit Bawaan untuk rutinitas latihan yang eksplosif
*Tautan ke Video Tutorial untuk membantu Anda dengan formulir yang benar
*Kalender & Statistik Latihan untuk terus memberi Anda informasi
*Pengingat latihan harian – Jangan pernah melewatkan latihan!
Unduh Latihan 7 Menit sekarang untuk mendapatkan motivasi, menjadi bugar, dan mendapatkan tubuh yang selalu Anda inginkan!
Rapid Fitness – Untuk Anda yang lebih bugar dan kuat hanya dalam hitungan menit sehari!
Catatan: Untuk mencegah cedera, selalu lakukan latihan dengan bentuk dan teknik yang benar. Perasaan tidak nyaman adalah hal yang normal, sedangkan rasa sakit tidak. Jika Anda mengalami rasa sakit, segera hentikan dan konsultasikan dengan dokter spesialis.
Baca selengkapnya
