¡Presentando el entrenamiento original y el NUEVO Avanzado de 7 minutos! ¡GRATIS!
Entrenamiento de 7 minutos: parte de la serie Rapid Fitness
Presentados en la revista NY Times, los entrenamientos de 7 minutos se basan en estudios científicos y utilizan HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) para proporcionar los máximos resultados en el menor tiempo posible. De hecho, los estudios han demostrado que siete minutos de entrenamiento intenso pueden producir mayores ganancias que una hora de ejercicio regular.
¡7 Minute Workout no solo mejorará tu salud y estado físico en general, sino que también aumentará en gran medida la fuerza, mejorará el equilibrio, ayudará a la postura y te hará más capaz atléticamente! ¡El entrenamiento de alta intensidad también estimulará tu metabolismo diario!
ENTRENAMIENTOS CORTOS – EN CUALQUIER MOMENTO Y EN CUALQUIER LUGAR
Entrena desde la comodidad de tu hogar, usando solo tu peso corporal y un par de mancuernas, ¡no necesitas equipo de gimnasio especializado! ADEMÁS, reduzca el riesgo de lesiones realizando únicamente movimientos naturales con el peso del cuerpo. ¿Poco tiempo? ¡Sin estrés! Todo lo que necesitas son 7 minutos para realizar un fantástico entrenamiento para todo el cuerpo.
ENTRENAMIENTOS EMOCIONANTES PARA TODOS
¡El fitness rápido se adapta a todos los niveles de fitness! Con las rutinas originales de entrenamiento de 7 minutos y entrenamiento avanzado de 7 minutos, así como la capacidad de crear tu propio entrenamiento personalizado, ¡tienes la garantía de encontrar un entrenamiento que se adapte a tus necesidades! ¿Quieres aún más? ¡Pruebe nuestro entrenamiento en circuito o seleccione funciones aleatorias para darle vida a las cosas!
QUEMA GRASA, PIERDE PESO Y SIENTE BIEN
¡Los entrenamientos cortos y explosivos harán maravillas tanto para tu corazón como para tu cintura! Los estudios han demostrado una serie de beneficios para la salud asociados con el entrenamiento de alta intensidad. ¡Estos beneficios incluyen ayudarlo a quemar grasa y perder peso más rápido!
CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS DE LA APLICACIÓN:
*Entrenamientos de 7 minutos originales (también conocidos como científicos) y avanzados
*Gráficos de demostración de ejercicios de alta calidad.
*Comentarios constantes, paso a paso, del Voice Coach
*Crea tu propio entrenamiento con nuestra función personalizada
*20 ejercicios diferentes de entrenamiento de 7 minutos para elegir
*24 Logros para motivarte e inspirarte
*Mantén tus entrenamientos actualizados con la función Aleatoria
*Función de entrenamiento en circuito incorporada para rutinas de ejercicios explosivas
*Enlace a tutoriales en vídeo para ayudarle con la forma adecuada
*Calendario de entrenamiento y estadísticas para mantenerte informado
*Recordatorios diarios de entrenamiento: ¡nunca te pierdas un entrenamiento!
¡Descarga 7 Minute Workout ahora para motivarte, ponerte en forma y conseguir el cuerpo que siempre has deseado!
Rapid Fitness: ¡Para estar más en forma y más fuerte en solo unos minutos al día!
Nota: Para evitar lesiones, realice siempre un ejercicio con la forma y técnica adecuadas. Una sensación de malestar es normal, mientras que el dolor no lo es. Si siente algún dolor, deténgase inmediatamente y consulte a un especialista.
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