Mit dem Original und dem NEUEN 7-Minuten-Workout für Fortgeschrittene! FREI!
7-Minuten-Training – Teil der Rapid Fitness-Serie
Die im NY Times Magazine vorgestellten 7-Minuten-Workouts basieren auf wissenschaftlichen Studien und nutzen HIIT (hochintensives Intervalltraining), um maximale Ergebnisse in kürzester Zeit zu erzielen. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass sieben Minuten intensives Training zu größeren Zuwächsen führen können als eine Stunde regelmäßiges Training!
Das 7-Minuten-Training verbessert nicht nur Ihre allgemeine Gesundheit und Fitness, sondern steigert auch erheblich die Kraft, verbessert das Gleichgewicht, verbessert die Körperhaltung und macht Sie sportlich leistungsfähiger! Durch das hochintensive Training kurbeln Sie auch Ihren täglichen Stoffwechsel an!
KURZE WORKOUTS – JEDERZEIT, AN JEDEM ORT
Trainieren Sie bequem von zu Hause aus, indem Sie nur Ihr Körpergewicht und ein Paar Hanteln verwenden – es sind keine speziellen Fitnessgeräte erforderlich! Außerdem verringern Sie Ihr Verletzungsrisiko, indem Sie ausschließlich Bewegungen mit natürlichem Körpergewicht ausführen. Wenig Zeit? Kein Stress! Alles, was Sie brauchen, sind 7 Minuten, um ein fantastisches Ganzkörpertraining zu absolvieren.
SPANNENDE WORKOUTS FÜR ALLE
Rapid Fitness ist für alle Fitnessniveaus geeignet! Mit den Originalprogrammen „7-Minuten-Training“ und „Erweitertes 7-Minuten-Training“ sowie der Möglichkeit, Ihr eigenes, individuelles Training zu erstellen, finden Sie garantiert ein Training, das zu Ihnen passt! Lust auf noch mehr? Probieren Sie unser Zirkeltraining aus oder nutzen Sie die Zufallsfunktionen, um die Sache richtig aufzupeppen!
Fett verbrennen, Gewicht verlieren und sich großartig fühlen
Die kurzen, explosiven Trainingseinheiten werden Wunder für Ihr Herz und Ihre Taille bewirken! Studien haben gezeigt, dass ein hochintensives Training zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Zu diesen Vorteilen gehört, dass Sie schneller Fett verbrennen und Gewicht verlieren können!
APP-FUNKTIONEN UND VORTEILE:
*Original (auch bekannt als Scientific) und fortgeschrittene 7-Minuten-Workouts
*Hochwertige Demonstrationsgrafiken für Übungen
*Ständiges, schrittweises Feedback vom Voice Coach
*Erstellen Sie Ihr ganz eigenes Training mit unserer benutzerdefinierten Funktion
*20 verschiedene 7-Minuten-Trainingsübungen zur Auswahl
*24 Erfolge, die Sie motivieren und inspirieren
*Halten Sie Ihr Training mit der Randomize-Funktion auf dem neuesten Stand
*Eingebaute Zirkeltrainingsfunktion für explosive Trainingsroutinen
*Link zu Video-Tutorials, die Ihnen bei der richtigen Form helfen
*Trainingskalender und Statistiken, um Sie auf dem Laufenden zu halten
*Tägliche Trainingserinnerungen – Verpassen Sie nie wieder ein Training!
Laden Sie 7 Minute Workout jetzt herunter, um motiviert zu werden, fit zu werden und den Körper zu bekommen, den Sie sich schon immer gewünscht haben!
Rapid Fitness – Für einen fitteren und stärkeren Körper in nur wenigen Minuten am Tag!
Hinweis: Um Verletzungen vorzubeugen, führen Sie die Übung immer mit der richtigen Form und Technik durch. Unwohlsein ist normal, Schmerzen hingegen nicht. Wenn Sie Schmerzen verspüren, hören Sie sofort auf und konsultieren Sie einen Spezialisten.
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